ürün fiyatları
Daha Az Yağ Yiyoruz, Daha Çok Kilo Alıyoruz

Yakın bir süre Önce Harvard'dan Dr. Walter Willet ve diğerleri yüksek miktarda yağın kilo alımını tetiklemediğini ve az yağlı diyetlerle verilen kilonun az ve geçici olduğunu gösterdi. The New England Journal of Medicine dergisinde yayımlanan iki araştırma düşük karbonhidrat i

Devamı

Fx15 ile Gerçek Gıdalar Yiyin

Kendi menlilerinizi oluştururken aklınızda tutmanız gereken en önemli şey beslenmenize mümkün olduğunca çok gerçek, tam, işlenmemiş gıdaları dahil etmektir. Kırık bir plak gibi aynı şeyleri tekrar edip durmak istemiyorum, ama insan beslenmesinin tarihi kökenlerine dönmenin ne d

Devamı

Glisemik İndex ve Fx15

Glisemik indeks (Gİ) karbonhidratların kandaki glükoz düzeylerine olan etkisini ölçme sistemidir. Fx15 kullanımında Gİ hesabı kullanımı daha sağlıklı zayıflamanıza olanak tanıyacaktır. Kavram Toronto Üniversitesi'nde hangi besinlerin diyabetliler için daha uygun olduğunu araşt

Devamı

Adrenal Bezleri ve Fx15

Adrenal bezleri, böbreklerin üzerinde bulunur ama hipotalamus tarafından salgılanan bir kortikotrofin salgısı hormonu (CRH) tarafından kontrol edilirler. Bu değerli ilişki, adrenalin dış dünyadan gelen girdilere karşı çok duyarlı olmasını sağlar; örneğin saldıran bir mamut gibi

Devamı

Yiyeceklerinizi Fx15 ile Sindirerek Tüketin

Çok fazla yiyecek seçeneğine sahip olmak, hayatı hiç bitmeyen bir hızlı yeme yarışması gibi yaşamamıza neden olan en önemli şeydir. Ama Fx15 ile  yiyecek tercihlerinizi azalttığınızda, otomatikman iştahınız da azalır ve beliniz incelir. En çok acele ettiğiniz öğünü seç

Devamı