Fx15

Akşam yemeğini erken yiyin. Geç saatte yemek yemek kilo alımına davetiye çıkarır çünkü vücudunuz uykuda daha fazla yiyecek stoklar. Yiyecek gruplandırmasına dikkat edin. Rafine veya işlenmiş yiyeceklerden vazgeçin. Fx15 ile günde 8 bardak su için. Fx15 ile su doğal bir iştah ön

Günümüzde vücutlarımızın besinlere tepki verme olasılığı, hele de kimyası değiştirilmiş ve işlenmiş yiyecekleri çokça tüketiyorsak, daha yüksektir. Vücudunuzun hassasiyet gösterdiği yiyecekleri her gün yediğinizde metabolizmanız yavaşlar. Sindirim enzimlerinin fonksiyonu

Amerika Birleşik Devletleri'nin dört bir yanındaki doktorlar hastalardan her gün aşağıdaki sözlere benzer sözler duyuyorlar. "Tamam, Doktor, nihayet sigara içmenin akciğer kanseri yapacağı konusunda, sigaradan vazgeçecek kadar korktum. Fakat son deneyişimde zaten kilolu olduğum halde

Yakın bir süre Önce Harvard'dan Dr. Walter Willet ve diğerleri yüksek miktarda yağın kilo alımını tetiklemediğini ve az yağlı diyetlerle verilen kilonun az ve geçici olduğunu gösterdi. The New England Journal of Medicine dergisinde yayımlanan iki araştırma düşük karbonhidrat i

Glisemik indeks (Gİ) karbonhidratların kandaki glükoz düzeylerine olan etkisini ölçme sistemidir. Fx15 kullanımında Gİ hesabı kullanımı daha sağlıklı zayıflamanıza olanak tanıyacaktır. Kavram Toronto Üniversitesi'nde hangi besinlerin diyabetliler için daha uygun olduğunu araşt