Fx15

B vitaminlerinin sayısı kalabalıktır. Kaynakları ve özellikleri bakımından birbirlerine benzerler. Bu grupta yaklaşık özelliği taşıyan 15'ten fazla vitamin vardır. B1, B6, B12 gibi. Hepsi suda erir. Yetersizlikleri hâlinde ortaya çıkan hâller birbirine benzer. Hemen hepsi yeşil

Yakın bir süre Önce Harvard'dan Dr. Walter Willet ve diğerleri yüksek miktarda yağın kilo alımını tetiklemediğini ve az yağlı diyetlerle verilen kilonun az ve geçici olduğunu gösterdi. The New England Journal of Medicine dergisinde yayımlanan iki araştırma düşük karbonhidrat i

Glisemik indeks (Gİ) karbonhidratların kandaki glükoz düzeylerine olan etkisini ölçme sistemidir. Fx15 kullanımında Gİ hesabı kullanımı daha sağlıklı zayıflamanıza olanak tanıyacaktır. Kavram Toronto Üniversitesi'nde hangi besinlerin diyabetliler için daha uygun olduğunu araşt

Sözde diyet programlarının çoğunun başarısız olmasının nedenle­rinden biri, diyet yapan birçok kişinin psikolojik ve tutumsal kusurların­da yatıyor. Fx15 ile diyet programlarına  güvenmekten vazgeçebilirsiniz. Diyet programlarının verdiği basit ve rahatlatıcı sözlere inan­

Ülkemiz pek çok farklı kültür ve etnik grubu barındırdığı gibi insanların gıda tercihleri de çok geniş bir alana yayılmıştır. Değişik damaklara seslenen yiyecekler, farklı ürünler satan bakkallar, yerel ürünler satan marketler, lokantalar, sokak pazarları ve festivaller, yu