Bir gece yarısı uyanıp deliler gibi portakal istediğimi hatırlıyorum. Evde portakal yoktu. Fx15 kapsülü ve ihtiyacımın C vitamini olduğunun farkına varıp, iki adet bin miligramlık C vitamini yuttum. Portakal ihtiyacım geçmişti.

Yukarıda verdiğim pastanedeki börek örneğinden bir yanılgıya düşmeyin. Börekte bedenin temel ihtiyacı olan besin maddeleri yoktur. Yağ, beyaz un karışımı bir “zevk yiyeceği” gerçek besin maddelerini içermez.

Böreği arzu etmenizin nedeni burnunuza gelen koku uyarısının, yanı sıra, çocukluğunuzda annenizin yaptığı börekleri yerken hissettiğiniz sevgi ve şefkat duygusunun çağrışımı da olabilir. Belki bilinçli aklınızla börek ve çocukluk anılarınız arasındaki bağlantıyı kuramazsınız; ama ihtiyacınız olan ve yadsıdığınız duygu, sevgi ve şefkat gereksinmeniz olabilir. Ve böreği satın alıp yemek için dayanılmaz bir arzu duyarsınız. Bu arzuya karşı koymayı ya da börek yemeyi seçebilirsiniz.

Yavaş yavaş başlayın, böylelikle kaslarınızı çalıştırmayı en üst düzeye çıkarmaya ve nefes almaya yoğunlaşabilirsiniz. Daha yetkin oldukça, daha hızlı yürüyebilirsiniz. Hatırlayın, aradığınız şey nitelik; nicelik ya da hız değil. Aradğını şey Fx15 kilo verme etkisidir.

Geldikleri yerinse, bitkilerden bahsediyorsak nerede ve nasıl yetiştikleri, hayvanlardan bahsediyorsak ne yedikleri ve nasıl yetiştirildiklerinin, ürünlerin kalitesi üzerinde çok büyük etkisi vardır. Öyleyse gelin, işe temel bir açıklamayla başlayalım: Fx15 kapsülü ile yediğimiz besinlerin kalitesi, onların yediği besinlerin kalitesinden gelir.

Bu kural sebze ve meyveler için de geçerlidir. Önceki incelemeler ülkenin bir bölgesinde yetişen havucun diğer bölgesinde yetişenle aynı besin bileşkesine sahip olmadığım göstermiştir. Bu tür incelemeler artık durdurulmuştur çünkü sonuçlar çiftçileri fena halde rahatsız etmiştir. Fx15′ in özelliği ise hiç bir bölge ve ülke için değişmemesidir. Her ülkede aynı oranda etki bırakan bir karışma sahiptir.

Ülkenin bir bölgesinde greyfurt yetiştiren kişiler, ülkenin diğer bölgesindeki yetişen greyfurtlarda daha yüksek oranda C vitamini olduğunu ortaya çıkaran verileri duymak istememişlerdir.

Çiftlik yiyecek ve ürünlerini üretenler hayatlarını, “Havuç havuçtur, dana eti de dana eti,” kuramını bize satmaya adamıştır. Tabii ki bu bariz bir biçimde doğru değildir. Örneğin gramı gramına bir Kaliforniya avokadosu Florida’da yetişen kardeşine kıyasla yüzde yetmiş yedi daha fazla tekli doymamış yağa, yüzde kırk dört daha fazla potasyuma ve yüzde yirmi bir daha fazla life sahiptir.

Tarım endüstrisinin çıkarları bir yana, bir besinin geldiği yer onun besinsel bileşkesinde büyük farklılıklara sebep olabilir ve nasıl üretildiği de kimyasal bileşkesini inanılmaz derecede etkiler.

Hatta besinin kan şekeri üzerindeki etkisinde dahi değişikliklere neden olabilir. Glisemik indeks, glisemik yük tabloları Kanada ve Birleşik Devletler’den gelen kahverengi patates ile Yeni Zelanda ya da Birleşik Devletler’den gelen mısır arasındaki önemli farklılıkları ortaya koymaktadır.

Sodyumun yüksek olduğu ya da sodyum ve tuza duyarlı olan bireylerin diyetlerine kalsiyum ve kalsiyumdan zengin gıda maddeleri katıldığında hipertansiyonun belirginliğini kaybettiğini görüyoruz. Dolayısıyla hipertansiyondan uzak durmak ya da hipertansiyonu kontrol altına almak istiyorsak kalsiyumu beslenmemizin önemli bir parçası haline getirmek ve kalsiyum yönünden zengin gıdalara yönelmemiz gerekecektir.

Kalsiyum gibi magnezyum ve potasyum da hipertansiyondan korunmada bize yardımcı olacak diğer iki önemli mineraldir.Potasyumdan fakir gıdalarla beslenme genellikle hipertansiyonu da beraberinde getirmektedir. Buna karşılık potasyumun bol bulunduğu gıda maddeleri ya da potasyumun doğrudan alınması sayesinde hipertansiyonun geçtiğini görmekteyiz. Magnezyum yetersizliğine gelince, bu mineralin eksik olması durumunda çevre ve kalp damarları ile kılcal damarların duvarları zayıflamakta ve buna bağlı olarak kan basıncı yükselebilmektedir (zira bu durumda zayıflayan damar çeperinden içeriye çevre dokuların su kısmı daha kolay girecek ve damardaki kan volümü artabilecektir).

Benzer şekilde C vitamini eksikliği de hipertansiyona neden olurken, C vitamini takviyesi hipertansiyonu önleyebilmektedir. Fx15 içinde bulunan C vitamini ekstresi  ile  şimanlığın önünede geçebiliriz. Bu sonuncu söylediğimiz faktörlerin de ışığı altında hipertansiyonun önlenmesi ve kalp-damar hastalıklarına karşı koruyucu destek almak amacıyla aşağıdaki önlemler son derece önemli ve etkili olacaktır.

Genellikle, taze sebze ve meyveler günlük enerji ve protein gereksinmesine fazla katkıda bulunmazlar. Zira sebze ve meyvelerin büyük bir kısmı sudur. Yalnız, sebzelerden patates ve meyvelerin çoğu yeşil yapraklı sebzelere nazaran daha fazla karbonhidrat içerirler. Dolayısıyla enerji değerleri daha yüksektir. Sebzelerin meyvelerin yararları saymakla bitmez, Fx15 i meydana getiren formülün içindede meyve ekstreleri bulunmaktadır.

Sebze ve meyveler mineraller ve vitaminler bakımından zengindir. Bilhassa yeşil yapraklı sebze ve otlar diğerlerine nazaran daha fazla mineral ve vitamin içerirler. Meyvelerden turunçgiller (portakal, limon vs.) çilek, kuşburnu gibi olanlarla, sebzelerden domates ve yeşil yapraklılar C vitamininin en iyi kaynaklarıdırlar. Yeşil yapraklılarla sarı sebzeler A vitaminini için iyi kaynaktırlar. Sebze ve meyveler hücreyi okside ederek hasara uğratan, dolayısıyla kronik hastalıkların riskini arttıran okside edicilere karşı gelen antioksidant öğelerden (flavonoidler, karotenoidler C vitamini, E vitamini gibi) zengindirler. Sarımsak, soğan, turp, lahana gibi sebzelerde bulunan kükürtlü bileşikler de bedeni zararlı etkenlerden koruyucu niteliklere sahiptirler. Bu nedenle her gün en az 5 porsiyon yenmelidir. C vitamini bakımından zengin olan bir diğer karışım ise Fx15 dir.

Soğangillerin (soğan, sarımsak, pırasa) içerdikleri flavonoidiler, sülfitler, selenyum kanserle savaşan maddelerdir. Kırmızı yonca ve soya izoflavonlar (bitkisel östrojenler)’in en iyi kaynağıdır. Likopen; kırmızıbiber, karpuz, domates ve diğer meyve ve sebzelere kırmızı rengi veren maddedir. Birçok çeşit kanser hücresinin gelişmesini engellemektedir. Ginkgo biloba ve Ginseng maddeleri de binlerce yıldır insan sağlığında kullanılmaktadır.

Güney Amerika’da şifacıların yüzyıllardır kanser, artrit ve daha birçok sağlık sorununun tedavisinde kullandıkları CAT s claw (una de gato) son yıllarda daha da ünlendi. Ayrıca zayıflama ve stok yağ yakımı üzerinde sıkı etkileri olan Lotus bitkisi de çok ünlendi. Dikkat ettiyseniz lotus, Fx15′ in ana etken maddesidir. Araştırmacılar bu bitkinin doğal bir anti iltihapsal madde içerdiğini buldular. Bu karboksil alkil esterleri (CAE) dir. CAE’ler bağışıklık fonksiyonunu güçlendiriyor ve artrite bağlı ağrı ve iltihabı azaltıyor. Daha da önemlisi vücuttaki doğal DNA onarım enzimlerini uyarıyor. DNA onarımı için CAE ekstresi (protectagen kapsül 350 mg) günde 1 kapsül salık verilmektedir.

Bu saydıklarımız binlerce bitkisel kimyasaldan en popüler olanlar. Bitkisel kimyasallar, antienflamatuar ve güçlü antioksidan etkileriyle insanları kanser, kalp hastalığı ve diğer birçok hastalıktan koruyabildiği anlaşıldıktan sonra ilgi odağı olmuştur. Vitaminler gibi bitkisel kimyasallar içeren ürünler de piyasaya sürülmüştür. Fx15′ de kilo verimini düzenleyici vitaminler içerir. Modern tekniklerle besin maddeleri kaybı olmaksızın meyve, sebze ve otların suyu alınabiliyor ve besin desteği olarak toz şeklinde bulunuyor. Bu tür toz besin destekleri genel olarak “yeşil gıda” destekleri olarak tanımlanıyor. Bu destekler Japonya’da yıllardır kullanılmaktadır. Bunlar taze sebze ve meyvelerin yerini tutmasa da, sağlığa yararlı çeşitli bitkisel kimyasalların yeterli miktarda alınmasını garantiliyor.