Fx15 diyeti ve birbirini takip eden bir dizi yavaş ve zarif beden hareketini birleştiren bir program sayesinde artırılabilir.
Tay çi hareketleri yavaştır ve ciddi bir dans havasında akar. Tay çi yapanın uygulayabileceği yaklaşık 108 hareket vardır. Bir seri seçilir ve otuz dakikalık