Fx15

 
Fx15 Manset 1Fx15 Manset 2Fx15 Manset 3Fx15 Manset 4
 
 
 

Zayıflatan Bitkiler ve Meyveler

zayiflatan-bitkiler-meyveler

ZAYIFLATAN BİTKİLER VE MEYVELER
Diyet programında bolca yer alan birtakım sebze ve meyvelere yakından baktığımızda, bunların aslında zayıflatan bitkiler ve meyveler olduklarını görürüz. Yiyerek zayıflamak isteyenler için güzel bir araştırma, zayıflatan bitkiler ve meyveler nelerdir en etkililerinden başlayarak bir göz atalım:

Esmer pirinç: B Vitamini deposudur. Proteinlerde dahil yağları parçalıyor. Hazmı kolaylaştırıcı etkisi vardır.

Greyfurt: Metabolizmayı hızlandırır, kanşekerini dengeler vücut direncini arttırır. Bölgesel zayıflamada da etkilidir.

Kırmızı üzüm: Dolaşım sistemini temizlerken içerdiği lif, vitamin ve mineraller ile kolesterol düşürücü etki yapıyor.

Salatalık: Tokluk hissi veriyor. Sağlıklı bir su deposudur.

Nar: Hormonları dengeliyor, böylelikle kilo kontrolu yapmanız kolaylaşıyor.

Adzuki fasulyesi (Küçük kırmızı fasulye): En az yağ oranına sahip fasulyedir, vücutta daha fazla suyu tutuyor. Bununla birlikte tüm fasulyeler zayıflatıcı etkiye sahip.

Brokoli: Lif deposu olan brokoli, kilo vermeye yardım eden kalsiyum içeriyor. Karaciğere ve hazma iyi geliyor.

Elma: Bağırsakları harekete geçiriyor.

Kiraz:Hafif müshil etkisi yapıyor, kilo kaybına neden oluyor.

Yulaf: Tokluk ve şişkinlik hissi veriyor.

Ananas: İçerisinde bulunan enzimler vücuttaki bölgesel yağları eritiyor. Ananas gibi papaya ve kivi de yağ yakıcı etkileri olan tropikal meyvelerdir, vücuda alınan şekerin kana karışmasını önlerler. Hem kan şekerinin anormal düzeyde yükselmesini engeller hem de su deposu olması sindirim sistemini aşırı çalıştırarak fazladan kalori yakımına neden olur.

Siyah, Yeşil Çay ve kahve: Metabolizmayu hızlandıran özellikte içeceklerdir. Ancak vücudumuz bir süre sonra çay ve kahvenin zayıflatan etkisine alışmaktadır. Günde 4-5 bardaktan fazla tüketilmemelidir.

Acı biber, kırmızı biber, pul biber, sivri biber, karabiber, tarçın, zencefil ve ginseng gibi baharatlar, hindiba sebzesi, domates, soğan ve sarımsak da metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımı sağlamakta ayrıca vücudumuza çok çeşitli yararlar sağlamaktadırlar.

 

Etiketler: , , , 07 Haziran 2013 / Diyet Programı

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak.

*

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

 

 
 
fx15 ufak logo

© 2010 Fx15 - Orjinal fx15 zayıflama hapı bilgi ve Türkiye resmi satış sitesi.

Fx15 bitkisel zayiflama cozumu...

fx15 siparis

Fx15 ile saglikli bir bicimde zayiflayabilirsiniz.
%100 Orjinal ve bandrollu zayiflama hapi.